市民运动会人人都能当擂主
Admin - admin
于2019年06月23日发表
以全民参与、全民运动、全民健康为宗旨，上海市第一届市民运动会的开幕，让申城充满了运动的节律。由解放日报和上海市体育局、上海市总工会、上海市体育总会主办的上海市第一届市民运动会擂台赛奉献的是一场趣味和挑战并存的比赛。
擂台赛由规定项目、自选项目和擂台大篷车组成。规定项目包括：第九套广播体操三人行PK赛、谁是投篮得分王、30秒（1分钟）跳绳王、3镖决胜负等。自选项目为谁来当擂主。各项目比赛分各区县分赛场初赛和市总决赛。本期对这些项目作特别介绍，帮助你更好地参与玩转擂台赛。
谁是投篮得分王
计分标准：定点投篮擂台活动分3个区域进行比赛，即罚球线投篮区、3分线投篮区和半场投篮区。选手首先在罚球线投篮区进行投篮，选手在罚球线外任意位置进行投篮，有3次投篮机会，每球1分，总分3分。要求在30秒内完成3次投篮，时间用尽或球投完即告罚球线投篮区比赛结束。
完成罚球线投篮后，选手进入3分线投篮区，在3分线外定点投篮。每位参赛者分别在三分线外左右两个45°角及正对篮筐的90°角三个定点进行投篮，每个定点各有3次投篮机会。每球3分，总分27分。要求在90秒内完成9次投篮，时间用尽或球投完即告3分线投篮区比赛结束。
选手最后进入半场投篮区进行比赛，选手在半场线外任何位置进行投篮，有3次投篮机会，每球6分，总分18分。要求在30秒内完成3次投篮，时间用尽或球投完即告半场投篮区比赛结束。
3个区域的成绩之和为参赛选手此次比赛的总成绩。
跳绳王擂台赛
初赛：30秒跳绳王擂台赛
决赛：1分钟跳绳王擂台赛
计分标准：
初赛：参赛者每5人为一组，同时进行比赛。报名每满5人即开始比赛，跳绳采用自动计数器自动计数，当天分数最高的参赛者即当天的擂主。
决赛：各区县初赛产生的30秒跳绳王进行1分钟跳绳比赛，5人同时跳绳。裁判计时，跳绳个数由自动计数器和裁判同时计数。1分钟跳绳个数最多者即本次1分钟跳绳王的擂主。若自动计数器出现个数相同的情况，则再次进行PK，时间1分钟，跳绳个数多者为本次擂台赛擂主。
3镖决胜负
初赛：飞镖擂台分成3个区域：体验区、达标区、攻擂区。
攻擂：先由2名选手进行PK（各投3镖），时间为1分钟。成绩高者成为第一个擂主，接受其他选手攻擂。攻擂选手成绩高于擂主者即成为新擂主（原有擂主被淘汰），并接受其他选手的攻擂（两两PK），以此类推。
决赛：参加决赛的选手每人只有一次机会，投3镖，时间1分钟。分数最高者即成为本届市民运动会3镖决胜负活动的擂主。
门槛低老少齐参与
6月10日首届市民运动会开幕当天，作为市民运动会亮点之一的擂台赛项目在浦东源深体育场打响头炮。投篮、软式飞镖、跳绳这三个人气颇高的草根体育项目，吸引了众多市民攻擂。短短1小时内，各个擂台报名点接受的报名人数就分别超过百人。
投掷3支软式飞镖，总分能否超过40分？一分钟内跳绳，能否超过100个？罚球线、三分线和半场线分别投篮，能否超过10分？如果是，那么你不仅可以尽情地释放活力和激情，收获自信和快乐，还能获得一份健身达标小奖品。如果能创造当天最高得分纪录，将获得晋级下一轮较量的资格参加上海市民运动会擂台赛全市总决赛。
在3镖定胜负的现场，特别划分为练习区和比赛区，练习区有专门的教练讲解技术要领和比赛规则，报名选手也可以熟悉下神镖手出手瞬间的畅快感觉。
值得一提的是，每个项目都设定了达标线，只要参赛选手达到相应的成绩，即可获得奖品。达标线的设定比较宽松，如飞镖为三镖40分、跳绳为每分钟100跳，投篮为10分等。参与擂台赛的选手不限年龄、性别，只要是热爱体育运动、有健身特长的人都能参与。
上周日，擂台赛在青浦区华新镇摆开擂台。接下去的几个月里，擂台赛将陆续在上海的其他区县展开。每个区的擂主将汇聚一堂，参与最终全市的总决赛。
谁来当擂主征集令
如果你能连续跳绳上百个双飞、或者能同时扯四五个铃，那你就是我们要找的体育达人。民间的体育达人们，欢迎你来到台前秀绝技，参加上海市第一届市民运动会的谁来当擂主活动。
本次比赛分三个阶段，分别是各区县海选阶段、市筛选阶段和表演并接受攻擂阶段。
1、海选阶段
各区县将设一个展示点，接受体育健身达人的报名并当场展示，由各区县评委评选出若干个有特色的项目。
展示项目标准：要有健身的作用和意义。踩玻璃渣、吞火球这种江湖表演，不予考虑。项目时间长度10分钟以内，有创新性和特色。
2、市筛选阶段
在各区县上报的若干个健身达人中再次筛选，筛选出10个有特色的健身达人。
3、表演并接受攻擂阶段
10位健身达人进行现场表演，并接受在场观众的攻擂，最后产生10名擂主，并产生相应的健身10招。
参赛对象：任何热爱体育运动、有兴趣参与本次擂台赛活动的人士，无年龄、性别限制。
即日起接受报名。报名邮箱：sldlz2012@126.com，报名需填写姓名、性别、身份证号，手机号和申报项目。
