吉华街道光华社区心理健康宣传活动

　　为普及社区居民心理健康常识，提高居民心理健康意识，构建和谐友好型社区，由光华社区党委主办，社区团委、关工委及党群服务中心联合协办的“阳光心灵”暖心驿站心理健康宣传活动《关爱自我，从心开始》在阳光花园大象广场举行，共有150余社区居民参加。

　　本次活动以线上心理测评、线下心理咨询，宣传讲解等形式，协助社区居民了解自身心理健康状态、睡眠质量等，有效帮助社区居民解决心理困扰、情绪问题、缓解心理压力。

　　活动刚开始，大家对心理咨询业务还不是很了解，过来咨询的居民不多，随着咨询师的热情讲解和活动的深入开展，大家逐渐对线上心理测评产生了兴趣，主动过来参与并沉浸其中，咨询师顺势向大家介绍了心理健康的重要性和服务热线及线下服务地址。

　　在活动现场，张女士完成线上心理测评，发现自己疑似有中度焦虑，咨询师对此提出了专业建议并引导她通过放松训练、心理暗示等方法加强自我调解，有效缓解了张女士的焦虑情绪。

　　另外有两名社区居民主动求助亲子教育的问题，咨询师给予了耐心倾听和回应，并进行了信息登记，告知她们后续可到社区工作站心理咨询室进行免费的心理咨询，也可拨打心理服务热线。

　　活动结束，有社区居民反馈，通过心理咨询师的讲解和疏导，受到了不少启发和帮助，不仅学到了心理健康知识，心情也放松了很多，大家一致表示今要多关注自身的心理健康，保持积极健康的心态，也希望社区以后多开展类似的心理健康宣传活动。