区府办中山街道平桥居民区妇联别把情绪当成问题知识讲座
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于2022年01月26日发表
8月5日上午九时，中山街道平桥居民区妇联迎来了松江区社会工作协会秘书长郑楠老师为社区居民演讲《别把情绪当成问题》，共有约三十人参加活动。
此次讲座是由街道妇联推出的《家长大讲堂》的系列活动，旨在提醒大家在家庭教育中重视情绪的管理。郑老师从自己的亲身经历来现身说法，为在座的各位家长、学生带来了一场生动的情绪管理课程，首先对情绪的定义、种类及各种情绪带来的影响进行了阐述，其中特别介绍了负面情绪对老年人的影响，“怒气伤肝”、“气得吃不下饭”等都对健康产生不利影响。最后重点介绍如何控制好自己的情绪，正确认识情绪、接纳自己的情绪、改变认知之后最终改变自己。
在座的各位居民都表示此次讲座内容实际，特别是在家长处理子女关系上得到了很大的启发，收益颇丰。
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2023-09-14 21:48:18重新编辑
