嘉定启动糖尿病运动综合干预

嘉定区将在今年全面推广糖尿病运动干预工作，向糖尿病患者推广和传授好的健身方法和健身理念，引导其养成自觉参与健身的习惯，充分发挥体育健身指导在慢病干预中的积极效果。3月9日，全区糖尿病运动干预第一次体质测试在各街镇全面展开。

外冈镇测试点

上午，记者在外冈镇干预站点外冈新苑居委看到，不少糖尿病患者在社区体育指导员、社区医生的指导下进行形态、体质、生化各个指标的测试。患者朱建平测试合格，社区医生对他的各个指标进行了分析，并建议要在科学用药、合理膳食的基础上坚持参加体育锻炼，来控制自己的血糖。朱建平对此感到十分高兴，当场在《嘉定区ⅱ糖尿病运动及综合干预协议书》上签下了名字，表示一定坚持参加锻炼。

据外冈镇干预站点社区医生介绍，测试合格者将在4月至11月间在糖尿病运动干预社区工作团队的指导下，参与每周三次，每次40分钟以上的健身运动，结合合理的日常膳食和科学的生活方式，来控制血糖，提高生活质量。

安亭镇测试点

安亭镇10多名体育健身指导员上午来到绿苑五村社区卫生服务站，为40多名社区“ii型”糖尿病患者进行体检和专业体能测试，帮助他们通过个性化的健身运动辅助治疗糖尿病。活动现场，患者手持下发的《糖尿病患者运动干预自我管理日志》和体质测试记录卡，在指导员的帮助下参加形态指标、肺活量等体质指标、空腹血糖等生化指标的测试。

真新街道测试点

本次糖尿病运动干预的参与对象是年龄小于70岁、无严重的并发症及重大疾病、自愿参加运动干预并能够保证每周参与运动3次每次40分钟以上的ⅱ型糖尿病患者。根据整群抽样的原则，全区共计20个点600名符合条件的糖尿病患者将参加为期一年的有氧运动干预。

新成路街道测试点

据了解，长期坚持适宜的运动锻炼，可有效缓解甚至治愈糖尿病，此次体育和卫生部门将根据体检结果，结合每位患者的病史，结果计算出他们的健康指数，然后根据各自的情况为他们量身定制有氧运动健身的项目，如太极拳、健身气功等，制定出适合每个人的个性化运动干预方案，在普及科学健身的同时，帮助他们恢复健康。

南翔镇测试点

专家同时提醒广大糖尿病患者，在春季运动要适度，糖尿病病人最适宜是饭后一小时进行运动，运动一般控制在40分钟以内，形式以散步、太极拳等不是很剧烈的运动为宜，并且运动后适当补充含糖类的、淀粉类的食物，以控制血糖的波动。

另据了解，自2009年3月区卫生局、体育局、马陆镇政府启动糖尿病康复运动干预试点工作以来，马陆已有8个社区先后成立了康复站点，通过以健身项目配送的方式，指导糖尿病人定时定点开展健身运动。目前，马陆镇253人名患者情况得到了显著改善。