中村村举办祖孙同乐手指操社区教育课程
2017年4月29日上午,雕庄街道中村村在社区教育点书香乐园开设了“祖孙同乐手指操”社区教育课程。村委特别邀请到了常州开放大学的董农美老师,为社区的老年朋友们教授手指操。
董老师从“全家乐”、“学英语”、“左右拍”等十个方面,带领老年朋友们一起来学习手指操。在座的老人们都特别配合,学习也非常认真。虽然他们的动作有时并不是很标准,但是都愿意努力地去做。由于课程具有趣味性,课堂里不时传来他们开心的笑声。一堂课下来,大家动手动脑、受益匪浅,老人们都说:下次有这样的课程,我们还要来参加!
据了解,手指操是通过各种方法,锻炼手指的伸屈,反复刺激手部穴位和筋络的运动。老年人只要经常锻炼手指,可以使内脏器官和大脑功能得到强化,而且促进血液流通,能起到预防老年痴呆症的作用。
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