帮学生减重嘉定这所学校太拼了

衣食无忧、疏于运动……

眼看着校园里“小胖墩”的身影越来越多

嘉定这所学校出手了！

健康生活从娃娃抓起，为了减少校园里的“小胖墩”，嘉定区南翔镇古猗小学成立“Bye Bye甜甜圈”减重社团，帮助BMI（身体质量指数）超标的学生健康减重，养成良好的运动习惯。

减重社团在体育老师的指导下，形成了一套科学的锻炼体系，每周二、四在校内开展健身操、羽毛球等趣味锻炼，每周三外出进行专项训练。

学校还在社区少工委的帮助下，充分利用南翔镇东社区党群服务中心（我嘉·邻里中心）365市民健身房和弘尚泰拳搏击俱乐部等体育场馆资源，方便学生健身锻炼。

“连贯起来就是上步、蹬、收，左腿先起，哈！”伴随着一声声铿锵有力的呐喊声，日前，减重社团的学生们来到弘尚泰拳搏击俱乐部练习泰拳。在教练的指导下，学生们进行了空击、一对一持靶、击打沙袋等训练，90分钟的课程，大家个个大汗淋漓。“我已经从120斤减到了115斤。” 减重社团成员管辰宇说，在众多训练项目中，自己最喜欢的就是打泰拳，不仅因为减重效果明显，更因为泰拳对运动能力的整体提升也大有帮助。

泰拳教练田文秀介绍，泰拳不仅能满足孩子们爱玩爱动的天性，也能锻炼孩子的体适能和协调性，在平时的训练中，还会穿插一些中考体育项目，“经过一段时间的训练，大家的身体素质、协调性都会有所提升。”

学生家长也非常支持学校的减重社团，“孩子参加了减重社团后，不仅体脂降低了，性格也比以前更加开朗、自信。”家长于海新说。

目前，古猗小学为每名减重社团的成员都建立了健康档案，每两个月定期测量身高、体重。经过半年的训练，多数“小胖墩”的BMI指数已成功下降。

“10后”都如此努力减肥了

你还在等什么？

一起动起来~

养成健康的运动习惯吧！

作者： 通讯员陈晨
编辑： 倪丹丹