蓬莱市疾控中心专家走进校园传播营养健康知识
为提高居民健康生活意识,倡导减盐控油清淡饮食,2019年6月24-28日,蓬莱市疾控中心联合蓬莱市教育体育局到南王中心、高职、南王小学、北沟小学、司家庄小学开展学生营养健康讲座。学生营养健康关系着每一个学生,每一个家庭,此次讲座的目的是改善全市儿童青少年膳食营养水平,促进儿童青少年的健康成长。
本次健康营养讲座的内容是讲解“三减三健”等全民健康生活方式知识,即减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼。不健康的饮食、身体活动不足和吸烟是导致慢性病的重要行为危险因素,膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我国人民健康素质的大敌。讲座中,重点围绕如何科学用盐这一主题,介绍了各种控盐措施和减盐烹饪技巧,列举了十大标准,并详细介绍了日常生活中垃圾食品的含盐量及其引起的各种危害。油盐摄入过多容易诱发高血压等疾病,生活中的这一小细节,却能对身体造成致命危害。减盐控油必须从每个家庭做起,并且严格控制摄入量。同时为学生和教师发放了控盐勺、控油壶,减盐减油减糖等宣传资料。
此次讲座旨在传播科学的健康生活方式知识,普及“减盐 减油 减糖”等核心健康知识,倡导人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄,实现全面发展,拥有幸福生活!