区社科联开展心理咨询活动助力群众养成阳光心态

心理健康与生理健康息息相关。随着现代社会的发展，身心疾病越来越普遍，由于性格、情绪与心理问题导致的生理问题也越来越多。为进一步加深公众对心理疾病的认识，更多关注心理和生理健康，9月16日下午，金湾区社科联在红旗镇文化广场开展了以“与心灵相约，与健康同行”为主题的心理咨询活动。

活动现场设置了心理咨询、心理健康知识竞答、抑郁自测、牙齿保健、生命体征测量等展位，为群众提供多方面的健康咨询服务。活动吸引了约200人参与，工作人员们认真为每一位前来咨询的居民进行详细解答，并根据测试结果给予生活方式指导或进一步治疗建议。

遵义医学院珠海校区心理咨询中心的黄雪梅主任表示：“影响大众心理的实际上很多是焦虑和人际关系方面的压力，但是大众不会意识到这是心理疾病。它的表现可能就是失眠、容易紧张、容易急躁。实际上我们把高血压、心脏病这一类叫做心生疾病，就是心理因素导致的疾病。”黄主任还建议群众要保持心情舒畅，不发脾气，适当运动，要有健康的生活和饮食规律。

此次心理咨询活动，提高了广大市民对心理健康的关注与对心理疾病的认识，帮助群众拥有阳光心态，拥抱积极人生。

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