膳食减脂与健康运动系列讲座开讲
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于2022年01月26日发表
为进一步提高广大机关干部职工身体素质、改善营养结构、增强自身体质，7月1日起，区机管局联合区总工会在区政府机关大院(密山路5号)举办以“膳食减脂与健康运动”为主题的系列讲座。
讲座共分为减脂原理（导致肥胖的真相"糖"）、膳食指南（吃饱才是减脂的利器）、运动指南（肌肉训练和有氧运动完美CP助你减脂）、流行性饮食（多样的流行饮食文化逃离不了平衡）和减肥圈的奇葩（减肥药的机制抑制食欲，助脱水还有什么呐？）五节课，每个课时为60分钟（包含知识讲座及交流互动两部分）。
本次活动得到了广大干部职工的积极响应，反响良好。
系列讲座第二节课计划于7月8日（星期三）在区政府机关大院（密山路5号）第二会议室12：00-13：00举行。
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