鄂州举行2020湖北省全民健身大讲堂

　　本网讯 11月4日，“健康湖北 你我同行”2020年湖北省“百千万”全民健身省级系列赛事（活动）之一的“湖北省全民健身大讲堂荆楚行”活动鄂州站在鄂州市图书馆举行。湖北大学体育学院教授、博士生导师，湖北省体育局全民健身指导咨询专家石岩，为鄂州市体育系统的工作人员及市、区瑜伽、广场舞等体育协会的200多名健身爱好者，带去了以《疫情防控与科学健身》为主题的讲座。 

　　石岩教授的讲座分为理论和实操两个部分。理论部分讲解了运动与免疫、判断自身免疫力的标准和方法、缺乏运动对免疫力的影响，运动提高免疫力ABC、抗疫运动原则及注意事项，抗疫健身方法等六个方面的内容。实操部分，石岩教授为现场200多名学员传授了自创的《健脑手指操》，学员们不仅相互交流反复练习，还拿出手机全程拍摄进行保存。  

　　市文旅局党组成员、副局长左继国表示，石教授给鄂州的广大体育工作者和健身爱好者，送来了一顿健康大餐，既有理论，又有实操，这对当前在疫情防控常态化条件下，全民科学健身具有十分重要的意义。我们要以这次大讲堂为契机，向广大人民群众传播科学运动、健康锻炼的理念和知识。让“崇尚人人体育 共享美好生活”的理念深入人心，全面推进鄂州全民健身运动的蓬勃开展，助力健康鄂州、健康湖北、健康中国。