山东省全民健身志愿宣讲活动在天桥区体育馆举办

8月4日上午，“2016年山东省全民健身志愿宣讲”活动在天桥区体育馆内举办。本次宣讲活动的主讲老师是山东大学体育学院的初少玲老师，主讲内容为肌肉力量训练的重要性和必要性、抗阴力练习的方法和手段以及日常生活健身活动的和运动康复等，有120人参加了这次活动。

自山东省全民健身志愿宣讲活动开展以来，天桥区体育局每年都积极组织广大健身爱好者听取讲座，并提供周到的场馆服务，确保志愿宣讲活动天桥站的顺利进行。通过不断对科学健身知识的普及，让群众更多的了科学解健身的方法及体育健身活动对人们日常生活和身体健康起到的重要作用，找到适合自身的健身活动强健体魄，起到全民健身、全民参与科学长效开展的作用。