芦淞区老干局举办老年人健康知识讲座
再过两天,就是中国第一个法定的老年节。 10月11日,为迎接我国第一个法定老年节,株洲市芦淞区老干部局邀请了湖南中医药大学教授凌锡森,为全区离退休干部作了一场养生保健 知识讲座,凌教授深入浅出的讲演,令在场听讲座的300多位离退休干部们连连称太精彩了,太精彩了,让我们受益非浅!
随着社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时,也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我国人民健康素质的大敌。凌教授从天年衰老与养生、养生保健的基本原则、养生保健的成功范例、健康心理的养成、老年人合理用药等方面进行了深入浅出的讲演,让老干部们获益非浅。
责任编辑:谭金波