高栏港区我区举办健康睡眠益智健脑健康知识讲座

    为增强港区居民优质睡眠和心理健康意识，3月21日下午，区社会保障和公共事业局特邀请珠海市慢性病防治中心王雀良医师，到我区重点企业——中海福陆重工有限公司举办主题为“健康睡眠，益智健脑”的健康知识讲座。

    专家用通俗易懂的语言，深入浅出地为大家介绍了睡眠的调控、睡眠卫生的教育指南及失眠治疗的一线和二线疗法等知识，并教导企业员工改善睡眠的可行办法。在现场互动环节，专家耐心解答员工睡眠困扰问题，让企业员工进一步深入了解预防失眠的方法及重点注意事项。

    中海福陆重工有限公司共有60余名员工参加讲座。