8日寒露注意防燥保暖
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于2022年03月07日发表
10月8日是二十四节气中的寒露。“露气寒冷，将凝结也。”从昨天开始，我国大部分地区雨水减少、昼热夜凉、天气干燥。最容易诱发呼吸系统、消化系统的疾病。此时就不能再坚持“秋冻”，要特别注意保暖，尤其是脚部保暖，养成睡前热水泡脚的习惯。同时，饮食上应适当多食甘、淡滋润的食品，常喝蜂蜜水，多吃水果、豆类和菌类食物，少吃辛辣食品。 (隋鸿颉)
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