市妇女儿童活动中心举办家长课堂进社区活动
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于2022年03月05日发表
11月22日,东营市妇女儿童活动中心联合合一形体梳理中心,为兴盛社区的广大居民带去了一堂别开生面的家长课堂,受到大家的热烈欢迎。形体梳理是一种新型的形体训练观念和方法,它肢体动作非常简洁,运动量比较温和,还运用中医经络原理,施加一些手法,与肢体动作结合起来,进行内外同步调整,疏通内部气息,梳理外部肢体,改善形体,健美形体。在这个过程中来改善克服各种各样的形体毛病,比如肥胖、扣胸沓背、关节痛的问题等等。“形体梳理”是一个形体训练概念,同时也是一种形体训练方法。是一种重在改善形体和培养形体的自我调控能力的实用性方法。
在课堂上家长们认真听专家讲解了如何合理搭配营养、什么时候锻炼、怎样锻炼才能对身体有好处等等,并做好笔记,准备将所学的知识、理念运用到日常生活中。
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2023-10-22 03:25:02重新编辑