三水妇幼营养师教你如何看标签选牛奶——2022年全民营养周义诊活动

　　2022-5-19是第八届全民营养周的第五天，三水区妇幼保健院营养专家团队于当天早上在亲子楼二楼产科门诊举办了孕产妇营养义诊和健康咨询活动。

　　第八届全民营养周的时间是2022年5月15日—5月21日，今年全民营养周的主题是“会烹会选 会看标签”，口号是“健康中国，营养先行”“膳食新指南 健康常相伴”。“全民营养周”自2015年由中国营养学会等单位联合创办以来，于每年5月的第三周在全国范围内同步开展，现已成为营养健康科普工作中广受消费者和营养科技工作者欢迎的重大工程和“营养界科普峰会”，为提高全民营养科学素质和推进“健康中国”建设作出了重要的贡献。

　　本次义诊活动，营养师主要围绕“会烹会选 会看标签”的主题，着重向孕妇及家属普及如何看配料表、营养成分表正确选购乳制品。活动现场气氛热烈，吸引不少准爸爸准妈妈的关注，一个接一个前来咨询，医护人员则耐心地为其答疑解惑。

　　营养师介绍，配料表显示食品原料加入的量是按递减的顺序排列，越排前面的，加入量就越多。而成分表里主要看每100g里“能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠、钙”等的含量。前来咨询的吴女士听完营养师的讲解，竖起大拇指说“刚刚听了营养师讲解配料表和成分表，才知道有些奶是奶饮料，蛋白质含量很低，平时购买时也不会注意，今后会着重看食品标签来选购。”

　　为科学普及、积极推动健康饮食习惯的形成和巩固，培养健康选择、健康购物行为，我院产科营养门诊团队用“营养人”的热情，通过多样化的形式宣传全民营养周科普知识，让科学膳食深入人心。传播科学营养，我们一直在努力！