龙城如何预防抑郁症嶂背社区话你知

　　4月18日下午，嶂背社区计生办响应2017年世界卫生日活动号召，在嶂背联城广场开展了一场“共同面对抑郁，共促心理健康”大型宣传活动。

　　当天下午，社区工作人员为居民讲解抑郁症的相关知识。并强调抑郁症的带来的危害及平时如何缓解心情，“长期心境低落是大脑功能异常所致。这是一种异常，是可以并且应该去纠正的；低落并非你“应得”的“惩罚”。所以当面对心境低落的时候，应多参加社交活动，无论是与家人共进晚餐，与老友一起出去聚会跳广场舞还是和子孙出共享天伦，都能有效抑制精神压力，避免长期郁郁寡欢。”

　　活动现场，工作人员特针对老年人的心理健康问题进行了问诊，为他们介绍抑郁症的典型症状及发病因素，同时获取了他们的联系方式，社区将会安排志愿者定时开展慰问，为他们送去社区的关爱。

　　据了解，随着社会经济的高速发展和人们生活节奏的加快，抑郁症已经悄然进入我们的世界，发病率也逐渐攀升，已成为严重危害人们生命健康的重要因素。因此嶂背社区特组织开展此次预防抑郁症宣传活动，旨在加强居民对抑郁症的了解及预防。鼓励更多的年轻人群在发现抑郁早期时，能积极治疗。而作为健康的群体，在面对抑郁群体时，也能对他们多加鼓励，给予帮助，共同构建和谐社会。