南山社区开展中医养生与治未病退休人员健康讲座

　　为进一步推动社区退休人员社区化管理服务工作，提高退休人员健康观念和自我保健意识，丰富其业余生活，增强社区凝聚力，10月20日下午在南山社区活动室开展“中医养生与治未病”退休人员健康讲座，参与此次讲座人数40余人。

　　本次讲座特邀中医院（珠海医院）治未病科成主任作为主讲人，针对中医养生结合日常生活展开健康知识普及。成主任深入浅出，系统全面化介绍中医养生的理念，以通俗易懂的语言，详细讲解常见疾病及预防策略，结合中医养生的理论和方法作为指导，现场示范经络养生，穴位功效及指压方法；养生食材结合时节及功效，如何合理搭配符合自身体质需求；如何保养身体，减少疾病，增进健康，养成良好的生活习惯等。在场居民纷纷表示赞许，认真记录并积极参与现场互动，共同探讨中医养生的相关问题及交流自身心得与之分享。

　　通过此次讲座，参与活动的居民一是普及中医养生的健康知识，二是通过互动平台，交流自身养生心得，增进同辈及邻里间的互动交流，促进社区凝聚力，加强构建和谐社区。