武当雅集处暑山居摄养乐不思暑
惜气存精更养神,少思寡欲勿劳心。
食惟半饱无兼味,酒止三分莫过频。
每把戏言多取笑,常含乐意莫生嗔。
炎凉变诈都休问,任我逍遥过百春。
唐诚华吟唱《摄养诗》 周琼摄
琴棋书画,诗武花茶。
道隐山居,养生八雅。
抚琴吟诗、弈棋习武,
品茶悟道、谈古论今。
千琬古琴演奏《神人畅》 刘雪琴摄
武当武术传承人李相锐武当剑展示 冯开春摄
习武当养生功法 刘雪琴摄
四时俱可喜,
最好新秋时。
“处暑”是二十四节气中的第十四个节气,也是秋天的第二个节气,此时暑热减退,人体的生理机能也开始进入周期性休整阶段,容易产生“秋乏”,习练武当八段锦,可以促使经气流通、滑利关节、活血化瘀、强筋壮骨。
唐诚华与杜纲弈棋论道 周琼摄
觅一处清幽,沏一壶香茶,
微微凉风中,秋叶袅袅飘落。
三五棋友在围棋对弈中谈笑风生,感悟方寸棋盘间的百味人生。“棋子两色,一黑一白,一阴一阳,此消彼长,所求一个‘和合’。围棋可使常弈者专心致志、排除杂念,从而保持身心不受外界因素干扰,心态豁达,达到修身养性的目的。”围棋爱好者杜纲表示。
田园分享唐代诗人卢仝《七碗茶歌》 周琼摄
一碗喉吻润, 二碗破孤闷。
三碗搜枯肠, 惟有文字五千卷。
四碗发轻汗, 平生不平事,尽向毛孔散。
五碗肌骨清, 六碗通仙灵。
七碗吃不得也, 唯觉两腋习习清风生。
七碗茶,盛出人生七大态度,在茶香神韵中,放松心情、忘掉疲劳、除却烦恼、调整心态、润泽生命。
陈光月书写“山居摄养” 冯开春摄
池塘观鱼感悟人生态度 刘雪琴摄
据悉,《武当雅集》文化活动是武当山特区今年推出的一档汇聚武当特色、展示武当文化的活动,由武当山特区工委宣传部指导,湖北九和传媒有限公司、白云仙踪、云溪草堂、武当山书法家协会主办,旨在丰富群众文化生活、擦亮武当品牌,营造浓厚的文化传习氛围。
(武当融媒记者 刘雪琴 周琼 刘程程 李仰)