新境村社区幸福院举行手指操学习课程

　　新境村社区幸福院在与村内长者的日常交谈中，了解到许多长者都希望学习一些简单保健运动。为此，5月10日，社区幸福院开设主题为“舞指回春　运动乐百年”的心康乐-手指操学习课程。

　　本期课程活动共分六节，首先第一节课主要是观看学习PPT，然后学习简单的手指操动作。接下来几节课，分别按照热身、温故、知新、分组练习和展示等环节开展，其中第四课时还增加了互动小游戏环节。整期手指操课程下来，动作从简单再到复杂，长者们都觉得自己有改变、有进步。

　　“幸福院的活动给她们平时单一枯燥的生活带来了乐趣，希望以后能够多开展类似活动。”课程结束后，不少长者期盼。幸福院社工更为长者们颁发小奖状鼓励，以作鼓励，并嘱咐她们在空闲时间多多练习手指操，不仅能灵活手指，活络筋道，还能预防疾病。

　　整理/李福云通讯员　梁金城