调查显示近半数市民每周健身不足1小时

　　结合市政府日前公布的全民健身计划，3000多位市民接受了市民信箱网调平台在线调查，结果显示：近半数市民每周健身不足1小时。

　　调查表明，57%市民有健身计划，但每周在健身运动上所花时间并不多。没有体育锻炼活动的市民，占16%；用时1小时以内的占32%，而5小时以上的仅占10%。通常认为，按照中等运动强度标准，即呼吸、心跳略有加快，并微微出汗，每周需运动3到4次，每次不少于30分钟，健身效果才好。

　　据调查，市民健身首选散步、健走，比例为58%；其次是跑步，占33%。开销方面，41%市民每年在健身运动上花费不到500元，超过三分之一市民在这方面完全没有花费。

　　尽管79%受访市民认为健身对工作、生活重要或非常重要，但仍有很多因素影响市民健身。其中最主要的因素是工作忙、事情多、没时间，比例达53%；其次是难以坚持，比例为52%；其它因素则是健身场地价格有点贵（49%）、没有合适的健身场所，或者太远（44%）等。