今日小满
上周的一场雨让我县的空气清爽了许多,据县气象局预报,本周我县气温回升正常,雷阵雨等天气相对增多。具体天气如下,21日,晴间多云,南风3-4级,最低气温18℃,最高气温35℃;22日,多云转阴有雷阵雨,南风短时北风3-4级,最低气温23℃,最高气温33℃。预计23日至24日,还有降水过程。本周天气变化有点大,高温加上随时来临的雷阵雨和阵风,对市民的出行有一定影响,提醒市民随时关注天气情况,提前做好预防工作。
今天是二十四节气中的小满,夏季的第二个节气。它代表夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。古有“大落大满,小落小满”的谚语。“落”是下雨的意思,雨水越充沛,将来越是大丰收。
小满前后的天气特点是高温、高湿、多雨。专家提醒,此段时间食物、衣物要注意防霉。小满前后,冷暖空气交汇频繁,强对流天气也时有发生,要特别警惕暴雨、狂风、雷电等天气。本报提醒广大市民要注意“防热防湿”,饮食宜以清爽清淡为主,常吃具有清利湿热作用的食物,如绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、胡萝卜、西红柿、西瓜、鲫鱼、草鱼、鸭肉等;忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物,如动物脂肪、海腥鱼类以及酸涩辛辣、性属温热助火之品,如生葱、生蒜、生姜、胡椒、辣椒、韭菜、茄子、虾、蟹、鹅肉等。
另外,高温时段市民要尽可能减少外出。若需外出,应采取防护措施,如打遮阳伞、穿浅色衣服、戴太阳镜、涂防晒霜、抹清凉油;高温天气人体出汗多,要注意及时补水,不要到了口渴时才想起饮水。
(岳可华)