广富林街道广富林街道体质测试站在三湘四季老年活动室正式运行

为普及体质监测，让居民更快更多地了解自身基本体质状况，9月4日上午，广富林街道体质测试站在三湘四季老年活动室正式运行，有三十多位老人完成了身高、体重、握力、肺活量、坐立体前屈、纵跳计、闭眼单脚站立、反应时、台阶试验、俯卧撑、一分钟仰卧起坐11项体质监测项目，体测后形成专业报告分析老年人的体质。

通过体质测试，老人们了解自己目前的身体形态、机能及素质状况，及时发现自己体质和健康存在的问题，明确努力方向，获得科学健身的指导，及早纠正不健康的生活习惯和行为，减少引发疾病的危险因素，并对以往的锻炼效果做出评估，通过改善和调整锻炼计划，使锻炼更有效。

***：