葵涌办事处开展健康我作主自我保健知识培训小组活动

　　为贯彻落实《大鹏新区开展“中医药健康文化进党群服务阵地”活动实施方案》，弘扬中医药健康文化，拓展新区“1+25+Ｘ”三级党群服务阵地体系功能，着力提升居民群众身体素质，助力疫情常态化防控和“健康家园·无疫小区”创建，葵涌办事处在葵涌社区开展以“健康我作主”为主题的自我保健知识培训小组活动。

　　“健康我作主”知识培训小组活动自10月中旬至今共开展了6次培训，于2020年11月13日圆满结束，共有8位辖区居民参加。活动中，居民学习了肩颈部的基本结构、肩颈部疼痛的常见成因、如何找常用穴位及压痛点、如何通过穴位***达到自我放松、如何通过运动改善肩颈部位疼痛问题等知识，并结合日常中遇到的肩颈部疼痛问题积极提问，主讲老师运用通俗易懂的比喻授课方法耐心讲解。

　　本次小组活动的开展有助于辖区居民关注自身及其家庭成员的亚健康问题，增强运动意识，提高身体素质。