盐田街道东海社区工作站举办中老年人秋季养生知识健康教育讲座

　　秋冬时节，气温变化较大，空气又干燥，最容易侵袭长者的健康，我们该如何预防？为此，盐田街道东海社区工作站于10月31日开办了一场以“中老年秋季养生”为主题的知识讲座。讲座由东海社康中心赵医生主讲，社区20多位中老人参加了此次讲座。

　　讲座中，赵医生用通俗易懂的语言，并辅以生动的生活例子，告知大家养生保健基本的饮食方法、健康的饮食结构。同时，赵医生还和大家分享了自己养生方面的生活习惯，与社区中老年人进行了积极地互动。提醒大家秋季是感冒、上火、风寒湿痹、心脑血管病的高发季节，要做好预防工作。

　　短短一个半小时的讲座，大家听得意犹未尽。赵医生还提醒大家养成良好的生活习惯，不仅能有效预防疾病、保养身体，还能将健康知识传播给周围的人，让大家能够度过一个美好、健康的晚年。

　　 (盐田街道东海社区工作站 田文彤 林燕玲)

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