铁东区解放街道举办女性疾病预防知识讲座

     　　为切实为广大妇女群众办实事，让她们能够深切体会到“两新组织”大家庭的温暖，铁东区解放街道基建社区联合妇委会与大润发妇委会举办女性疾病预防知识讲座。  
　　铁东区解放街道基建社区邀请了华林门诊的毕大夫为大家讲解有关用中医养生方面知识预防女生疾病，并现场解答咨询。讲座上，毕大夫用通俗易懂的话语，向在座的同志们阐述了健康的真正涵义以及健康的标准，并围绕人体生命各个阶段几种常见病的发病因素及其对策、如何养生保健等进行了详细讲解。
　　在现代医学模式下，健康已不仅仅是没有疾病，而是身体、心理、社会适应的完美状态。如何更好地进行养生与保健，不仅是科学研究的重点领域，也是现代人所关注的热点话题。对于还在工作岗位的人也可以根据自身的情况安排好时间尽可能多挤出时间进行锻炼。
　　最后，毕大夫就养生保健的一般方法进行了重点介绍：第一，要保持良好的精神状态，即精神放松、定时休息、调整心态；第二，长期坚持规律性有氧运动；第三，经常参加社会活动，这不仅有助于提高文化修养，还可以振奋精神、增强适应能力，延缓衰老；第四，要保持规律的生活和饮食习惯；第五，要定期体检，它就像一面镜子，可以帮助人们及时发现疾病隐患，有效预防疾病的发生。