睡眠好不好自测神器帮你忙

　　3月21日是世界睡眠日。根据调查显示，中国有近四成的成年人失眠，而一项针对佛山的调查显示有9成的市民认为自己睡不好。想知道你睡眠质量好不好？网上有不少神奇自测。比如手环、腕表，甚至还有枕头，除了帮助你记录监测睡眠质量外，还有催眠作用，真正贴心。

　　小米智能睡眠手环 超炫的睡眠记录仪

　　小米的这款手环绝对是性价比超高的，或许你在朋友圈里已经看到过有人晒它了吧？它可以记录每天睡眠长短，并且分别记录深睡、浅睡的时间，而且在A pp上还可以对睡眠状况进行评估，以帮助改善睡眠质量。而且当你每天晚上熄灯后，它会自动进入睡眠状态。除了可以帮助你监测睡眠外，它还可以充当闹钟，通过震动将你唤醒。当然对于运动达人来说，它也是个贴心的助手，帮你记录一天的运动量。不过，本人觉得它还有一项功能，就是装饰搭配衣服，因为颜色很绚丽，有蓝色、绿色、粉色等诸多选择，关键是价格还实惠。小米官方旗舰店售价79元。

　　睡眠监测枕头 失眠人士再也不用数羊了

　　光有监测作用还达不到要求。这里还有一款神奇的枕头，不仅能记录睡眠时间，还可以帮助催眠呢！真是失眠人士的贴心小棉袄。深睡眠时间、浅睡眠时间、睡眠总时间，一样也不落，并且会为你算出睡眠质量和缺觉时间。另外这款枕头据说采用骨传导技术+独特的B B T技术(双音拍技术)可以直接作用于睡眠控制中心，促使脑波频率的转换，诱导人体快速进入深睡状态。通俗一点，就是可以播放有助于睡眠的音乐。重要的是，设计者还考虑到了舒适性，枕头采用太空记忆棉材质，和头颈生理曲线贴合的造型设计，模塑工艺柔软舒适！忍不住想要下手了吧？不过价格真心有点贵了。淘宝价差不多要600大洋。

　　I5智能运动手环 全能型生活好帮手

　　A pplew atch一出，果粉们都纷纷开始抢购了，不过2000多大洋，真心让人肉痛。小记在淘宝上找到的这款智能运动手环，一样是睡眠监测的神器。可以帮你分析睡眠状况好坏。不过它还身兼数职，是个全能型的好帮手。据介绍，它还拥有来电提醒、蓝牙接打电话、音乐播放、手机防盗、Q Q、微信手机远端同步等强大的功能。哇，甚至还有自拍神器的功能哟。据介绍还可以远程拍照。好强大的功能呀。销量也不错，近一个月销量有160多单。价格也是良心价，138元。