卫健局nbsp老人健康行关爱在义诊

7月26日上午，奔牛镇行政审批局联合常州市第一人民医院、奔牛人民医院走进九里村委开展老年人健康宣传周活动，为老人开展老年慢病管理科普及义诊。

活动现场市一院老年综合科谈波宇主任为老人进行“原发性骨质疏松症”健康宣教。谈波宇建议，老年人要通过运动与锻炼来增强肌肉力量、柔韧性、协调性、平衡能力等，减少跌倒的发生。除了要坚持每周５次有氧运动，老年人每周至少还要进行3次持续20-30分钟的抗阻运动从而来减少骨质疏松的发生。

奔牛医院慢病科负责人邓扬清为老人进行了“关爱老年人健康 从营养膳食开始”健康讲座。邓扬清介绍，要解决老年人营养不良的问题，首先要确保营养素摄入充足，吃下去才是硬道理。必要时，可以在日常饮食的基础上给予口服营养补充剂，甚至进行管饲。邓扬清强调，“老年人的饮食一定要荤素搭配，保证食物多样性” 。

随后，医护人员还免费为老年朋友们进行超声骨密度检测、量血压、测血糖，颈动脉筛查，耐心讲解检查结果，并根据每个人的具体情况给予合适的指导意见。

老年健康宣传周系列活动，深受广大群众的欢迎，使老年人进一步了解自己的身体状况，及时发现自身存在的疾病隐患，提高了老年人的生活质量，积极营造了全社会关心关爱老年人健康的良好氛围。