提高心理健康水平助力平安家庭建设——高明区开展心理健康知识讲座

　　为了帮助我区单亲特困母亲缓解心理压力、维护身心健康，2020年1月16日上午，高明区妇联组织40名单亲特困母亲开展了一场心理健康知识讲座，引导单亲特困母亲培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。

　　本次讲座，邀请了国家二级心理咨询师、高明区妇女儿童心理健康服务中心首席咨询师——熊紫彤老师作主讲。作为一名资深的心理咨询师，熊老师结合自身丰富的工作经验，介绍了正面积极的心理健康观念，讲解了心理健康知识、负面情绪的危害及如何消除负面情绪等等，向单亲特困母亲传授心理健康知识和心理调适疏导的基本方法、技巧。讲座现场，单亲特困母亲们积极与熊老师互动交流，围绕心理健康问题畅所欲言，并将心中的所想所感和美好的祝愿一一写在心形便签纸上，纷纷表示获益匪浅。

　　此次讲座，为单亲特困母亲的心理健康搭建了一个现场互动、舒心减压的平台，引起单亲特困母亲对自身心理健康问题的关注，对日常心理保健和家庭和谐起到了积极的作用。

图为讲座活动现场

图为熊老师传授心理健康知识

高明区妇女联合会