高血压中医有妙招八段锦养生提正气

1月12日下午，西林街道社区卫生服务中心主治中医师周鹏飞在邹傅村委对高血压自我管理小组学员们进行“八段锦”健身功培训。

八段锦具有行气活血、益肺调脾等作用，对于血压的调整控制有明显效果。活动过程中，周鹏飞用通俗易懂的语言生动介绍了“八段锦”的功法源流、动作功效等知识，并把动作要领进行了演示。在优美的旋律中，管理小组学员一起参与练习，周鹏飞对他们的姿势进行指导纠正，现场气氛十分活跃。

此次活动，从实际健身需求出发，丰富了学员们的精神文化生活。今后，中心将根据实际情况定期走进社区，让更多人加入到“八段锦”锻炼中来，让中医养生的理念充分融入百姓的日常生活中。（解素萍）