抗击疫情从心出发

疫情之下，人们的心理压力难免增大，老年群体尤为明显，容易出现焦虑、恐慌等不良情绪。12月1日下午，锦阳花苑社区携手明月心理服务中心开展“消除老年人疫情负面心理影响”专题讲座，活动吸引了五十余位居民的积极参与。

活动一开始，现场工作人员给每位老人发放SCL-90症状自评表，让大家从10个方面了解自己的心理健康程度。来自明月心理服务中心的国家二级心理咨询师陶丽萍老师为大家授课，陶老师结合实际情况，就老年人如何保持心理健康进行了通俗易懂的讲解，并且针对老年人面临的抑郁、孤独、焦虑等心理问题，提出了老年人应当学会自我调节，多学习多动脑，积极参与娱乐活动，保持乐观心态等建议。现场的老年人听得津津有味，表示受益匪浅。

本次讲座有效地帮助社区老年群体提升了疫情期间的心理防护能力，帮助他们疏导情绪，让他们学会自我调节，以积极乐观的心态迎接未来美好的生活。（何丽娜）