心理美容我们一起来体验
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于2022年01月04日发表
为了增强社区妇女心理健康意识，缓解女性在日常生活中因各种事务积累的紧张情绪及压力，4月24日下午，勤业一社区妇联邀请常州开放大学的何雪芬副教授为大家带来了 “心理美容 我们一起来体验”专题讲座。
讲座中，何教授从美国的一位94岁的“少女”菲利斯讲起，形象生动地从女性心理特点、情绪与健康、压力了解、情绪管理与压力释放四个方面详细讲解，帮助和引导老年妇女学会冥想，学会倾听，学会运动，提高生命质量和心理素质。（周洁）
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