清潭三社区开展失眠防治知识讲座

为提高社区居民的睡眠质量，引起居民对睡眠问题的关注，8月14日下午，清潭三社区开展了失眠防治知识讲座，讲座由清潭花苑社区卫生服务站的医生周心乐主讲。

周医生从睡眠的生理意义、影响因素、睡眠障碍分类等方面进行了详细讲解，结合中西医药的治疗理念，给居民们提供了一些合理的建议，鼓励大家即使失眠，也要摆正心态，缓解压力，树立信心，通过科学的方式改善睡眠。

通过此次讲座，居民们懂得了睡眠质量的重要性，大家纷纷表示，医生讲解的内容很实用，对治疗失眠有一定的帮助。（王悦/文 张文君/摄）