长假期间出行旅游切记做好健康防范

国庆中秋双节给大家带来了8天的假期，不少市民出门探亲或旅游。广西疾控中心就此发出长假健康提醒：目前处于新冠疫情全球大流行时期，国外疫情严峻，如非必要，请避免跨境旅行，可选择境内游。旅行期间应特别做好新冠肺炎、流行性感冒、诺如病毒所致的感染性腹泻、食物中毒、手足口病等健康防范，保障自身及家人健康。

■特别提醒

疾控专家提醒，旅行期间，应随身准备洗手消毒液、消毒湿巾、口罩等防护用品；注意与他人保持距离，勤洗手，在密闭空间和人群密集处应佩戴口罩。尽量避免去人群聚集场所、空气不流通的密闭场所，减少聚餐，不要用脏手触摸面部。

注意选择正规、卫生条件好的餐厅用餐，建议间隔落座或同侧用餐，与他人保持1米以上距离。不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝生水，不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。

保持室内空气流通和环境卫生。

如旅途过程中出现发热、乏力、干咳等症状，应立即到就近的医疗机构就诊，取消或中止旅行。旅行归来应持续做好个人健康监测，一旦出现身体不适，及时就医并主动告知旅行史。

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