春暖花开时节谨防花粉过敏

（稿件来源：石家庄新闻网）

　　“燕子来时新社，梨花落后清明”，春暖花开时节，很多市民选择扶老携幼出游，在领略醉人春色春光的同时，需谨防花粉过敏。

　　针对春季外出活动人数增加的情况，市一院专家表示，春季万物复苏，百花盛开，令人赏心悦目。然而，对于很多过敏患者来说，春天也是一年中最具挑战的季节。花粉细胞中多种高分子化合物是极强的过敏源。据统计，引起花粉过敏的植物最常见的有100多种，如榆树、杨树、柳树、梧桐、橡树以及某些果树，田间最多的则是油菜花。

　　为减少过敏发生，专家建议有过敏体质的人，当空气花粉浓度偏高的时候，在室外活动时间不宜过长。通常，上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘浓度最大，这段时间最好待在室内，尽量减少室外活动时间。户外活动及健身时，应尽量选在清晨、傍晚或阵雨之后等。出游时，爱过敏的人最好少接触花木，同时戴上口罩。此外，在雾霾天气或花粉季节外出回家后，应立即洗手洗脸，将尘埃、花粉及病原微生物清洗掉。回家后还应及时换上新衣服。

　　专家特别提醒，卧具也是花粉和螨虫等过敏源传播的一大途径，因此爱过敏的人每周至少一次用热水彻底清洗被单、被套和枕头。另外，爱过敏的人清洗衣物后，最好烘干或室内晾干，不宜到室外晾衣。