莱山街道社区卫生服务中心开展糖尿病控糖健康教育讲座

       为提高老年人自我控糖意识，改善不合理的饮食结构。3月20日，莱山街道社区卫生服务中心在中心大会议室举办关于糖尿病相关知识健康教育讲座。
       讲座开始前，副院长王玲同志为到场所有老人测量血糖，并进行记录。其中一位大叔饭后两小时血糖高达20.4mmol/L，大叔表示血糖仪不准确，王玲同志细心询问：“大叔您在家测过血糖吗？”大叔说：“从疫情之后就没测过，也没控制。”王玲同志说：“大叔您别急，听完讲座后咱们再仔细聊聊。”
       讲座开始，医务人员向每位老人发放了糖尿病健康手册及“床陪伴”胰岛素相关知识手册。通过日常医务工作经验积累，本次健康教育的重点为改善老年人不合理的饮食结构。现场大姨疑惑的问道：“早晨不是喝稀饭好吗？我早晨就喝了2碗大米糊糊粥，怎么血糖也这么高啊。”王玲同志说：“大姨您这顿早餐的碳水量已经超标了，其次，糊状的粥其实对于糖尿病人来说是不可取的，煮粥时间过长，会使淀粉糊化程度升高，更容易被人体吸收，从而导致餐后血糖升高。”医务人员通过糖尿病食物交换模型，向糖尿病患者讲解，如何根据身高体重计算出自己每天所需的总热量，以及早中晚餐应如何搭配，让患者清晰的了解自己一天可以吃多少主食、蔬果、肉蛋和油盐。
健康教育讲座结束后，医务人员主动联系会前血糖20.4mmol/L的大叔，询问其生活和饮食习惯，服用什么药物是否规律等问题，并对其用药及饮食做出调整，制定了合理的膳食计划。
       通过本次讲座，让辖区老年人正确认识了糖尿病，提高了糖尿病患者在日常生活中的控糖意识，帮助患者根据自己体型和劳动强度算出每日每餐所需热量。精准控制饮食，才能达到更好的控糖效果。