万莲街道万柳塘社区举办抗疫心理健康讲座
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于2022年07月24日发表
为促进社区工作者和广大居民的心理健康,缓解防疫工作压力,7月13日上午,万莲街道万柳塘社区邀请国家二级心理咨询师、辽宁省心理咨询协会会员唐迪老师举办了一场抗击疫情心理健康讲座,唐老师以《疫情之下无处安放的心》为题,讲授在疫情形势下如何调整好心态。
活动过程中,唐老师从科学应对、守护心灵的角度出发,讲解科学的心理健康知识、自我防护方法,特别是针对此次疫情从身体层面、感觉层面、精神层面提供一些简单有效、操作性强的心理减压技术“小锦囊”,让社区居民了解更多的专业知识、掌握更多的科学方法,保持心理健康。
通过唐老师现场讲解,万柳塘社区的工作人员和居民们认识到情绪是可控的,日常工作生活中我们该如何科学地调节心态,掌控自己的情绪,做情绪的主人。通过讲座,大家学会了以正确的认知重新审视这场疫情,学会尊重生命,尊重大自然,珍惜我们拥有的一切,以积极乐观的心态迎接未来美好的生活。
(万莲街道)
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