香洲华发社区举办秋季营养和调理养生讲座

　　为普及养生知识，增强居民的保健意识，提升居民的健康素养，树立正确的健康理念，9月18日上午，华发社区在居委会二楼举办了“秋季营养和调理”养生讲座。 

　　珠海市营养协会楚老师就秋季适合吃那些食物、如何合理安排日常膳食等做了详尽的介绍。对于现场居民提出的问题进行了解答，让居民对健康膳食有了进一步的了解。楚老师建议在场的居民建立合理的营养饮食观念和良好的科学保健观，保持良好心态，把握好健康的方向盘。楚老师还教大家做起了保健操。结束后，居民纷纷表示，这样的养生讲座很切合居民的实际生活，希望社区以后多举办此类讲座。