刷牙方法小贴士

　　1.洗刷唇（颊）舌面时，刷毛与牙面呈45°，刷毛头指向牙龈方向。

　　2.轻度加压勿使刷毛屈曲：轻度加压时刷毛端进入龈沟和邻间区。

　　3.颤动牙刷：以2-3颗牙为一组，短距离拂刷来回水平颤动牙刷大约10次，注意勿使刷毛端离开龈沟。

　　4.旋转牙刷：在短距离水平颤动后，刷毛由龈沟向着颌面（上颌牙由上向下，下颌牙由下向上）旋转而出。

　　5.重新放置牙刷：将牙刷移至下一组2-3颗牙，注意重叠放置，以免遗漏牙面。

　　6.重复拂刷：上下颌牙弓唇（颊）舌面的每个位点重复全面拂刷。

　　7.刷洗咬合面时，刷毛紧压在颌面，使刷毛端深入裂沟区以作短距离的前后向颤动。