优秀健身项目助力品质社区莱山区全民健身添活力

为深化“品质莱山·幸福家园”党建品牌建设，提高社区居民生活品质，区教育体育局立足居民需求，积极开展优秀健身项目进社区活动。

近日，区教育体育局选派优秀教练员到莱山经济开发区山海泉社区开展为期4天的健身气功八段锦和太极拳推广培训。在八段锦教学培训现场，国家级社会体育指导员迟美荣和李晨涛老师针对功法的锻炼重点进行指导示范，介绍每一式的健身功效，详细讲解如何将动作和呼吸相结合，深入到学员中引领、带动、示范，手把手、一对一演练，八段锦动作精练易学，舒展筋骨，畅通经络健身效果明显，有良好的医疗保健作用。30日—31日，集中2天时间，国家级教练员温俊光老师为社区太极拳爱好者四十余人进行太极拳八法五步培训，温老师从太极拳的桩法、步法、心法入手，将太极拳的一招一式呈现给学员，及时解答习练疑问。在大家的共同努力下，全体学员都基本掌握了动作要领，顺利完成了学习任务。

“太极拳能增强体质，通过一个多小时的活动，身体轻松了很多，以后我会坚持锻炼，还要动员亲戚邻居积极参与进来。”祥和苑小区的宋大爷介绍。活动最后，大家表示一定努力提高自己的太极拳水平，将学到的知识运用到全民健身志愿服务进基层活动中，激发更多的健身爱好者参与全民健身运动。

今年以来，教体局大力推进各类优秀健身项目进基层，助力品质社区创建，希望通过公益推广和科学指导习练的方式，吸引更多的居民参与进来，动起来，以全民健身促进全民健康。下周，教体局将继续安排体育健身志愿服务队伍到莱山经济开发区锦绣家园社区开展健身气功和太极拳推广普及活动。

为做好健身项目进基层工作，只要社区需求培训人数达到20人以上，就可由所在街道或社区联系教体局（电话6893923），我们将统筹安排专人***培训。培训服务项目：健身球操、健身舞蹈、健身腰鼓、太极拳、健身气功，柔力球，力争通过培训，培养健身骨干，让每个社区都有健身推广队伍，营造全民运动、全民健康的浓厚氛围。