动动手减减压园东社区开展青少年减压手工活动

　　8月21日，为缓解青少年学习压力，在社区党委的支持下，园岭街道园东社区新时代文明实践站开展了“巧手创意 释放压力”青少年手工减压活动，旨在让青少年在手工制作中放松心情，释放压力。

　　活动伊始，工作人员通过“压力小测试”吸引了青少年们的兴趣，并为大家讲解压力含义、影响、来源及如何缓解压力等知识，让青少年们能正确地认识压力。随后，工作人员为大家介绍了手工制作对缓解压力的作用。手工制作中重复的动作会激活神经，减少“退或逃”的反应，同时，手工作品完成后的成就感会使人开心，从而达到一定的减压效果。现场，工作人员现场指导青少年们完成杯垫制作，每份材料通过大家的拼合变成了精致小巧的杯垫，大家脸上都洋溢着开心的笑容。

　　在工作人员的引导下，孩子们彼此分享了日常学习生活中的压力，互相帮助解决烦恼，在互动中收获快乐与友谊。本次活动在锻炼青少年动手能力的同时，让青少年减轻压力、放松身心、增添快乐，守护青少年健康成长。