市疾控专家提醒科学规范佩戴口罩筑牢防护盾牌

正确佩戴口罩是阻断呼吸道传染病最有效的方式之一。口罩的正确使用、储存和清洁则是保持其有效性的关键。市疾控中心专家特别提醒，做好疫情防护，必须科学、规范佩戴口罩。

市疾控中心专家介绍，当市民处于商场、超市、电影院、会场、展馆、机场、码头和酒店公用区域等室内人员密集场所时；乘坐厢式电梯和飞机、火车、轮船、长途车、地铁、公交车等公共交通工具时；处于人员密集的露天广场、剧场、公园等室外场所时，一定要佩戴口罩。医院就诊、陪护时，接受体温检测、查验健康码、登记行程信息等健康检查时；在餐厅、食堂处于非进食状态时；出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状需要就医时，建议佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。

正确佩戴口罩需谨记12个字：洁双手、辨内外、严密合和常更换。其中，洁双手，指的是佩戴和摘除口罩时要洗手，摘除口罩时不用手直接接触口罩外表面。辨内外，指分清口罩的正、反面，保持深色面朝外。严密合，是指金属条一侧在上，按压金属条使之紧贴鼻梁，使口罩与面部紧密贴合，口罩要遮盖鼻、口和下颌。至于常更换，则指口罩弄湿或弄脏后应及时更换，废弃口罩应投到专用的口罩收集箱或收集点。

此外，市疾控中心专家特别提醒，建议公众选用一次性使用医用口罩、医用外科口罩。口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。需重复使用的口罩在不使用时宜悬挂于清洁、干燥、通风处。

值得注意的是，临时取下口罩后，不可拉至下巴处、挂在耳朵一侧、直接放在包里/兜里、挂在手臂或手腕上、随意放置桌上，而应存放在干燥清洁的盒子、保鲜袋或纸袋内，或悬挂在干净、干燥、通风处。随身携带口罩包装袋时，口罩朝内对折放置在包装内。

另外，市疾控中心专家提醒广大市民，时刻紧绷疫情防控弦，坚持戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、保持社交距离、遵守咳嗽礼仪等个人卫生习惯。