假期结束阴雨天又回来了

　　气象部门提醒，农户需抓紧疏通农田排灌渠道

　　佛山日报讯　记者李祥锐　通讯员蔡贤达报道：告别了艳阳高照的清明小假期，节后本地又要回归连绵阴雨天气。气象部门预测，未来十天，本地天气前期以多云为主，后期有小雨天气，请市民注意预防。

　　根据省气象部门预测，未来三日，受高空波动影响，我省大部分地区天气将以多云到阴天为主。其中，韶关、清远、肇庆等地从明日起将有分散（雷）阵雨；7日之后，西部市县同样会有（雷）阵雨局部大雨，局部伴有短时强降水或8级左右雷雨大风，东部市县多云间阴天，局部阵雨。全省大部分市县早晚有轻雾，气温变化不大。

　　由此，省气象部门提醒，近期天干物燥，广大市民仍需注意家居和野外用火安全；考虑到近期不少地区将在早晚时分出现轻雾，能见度较低，气象部门提醒，市民出行要注意交通安全；另外，6日之后，雷雨逐渐增多，市民须注意防御局地雷击灾害和短时大风导致的厂房工棚、临时构筑物、户外广告牌、树木倒塌等灾害。

　　具体到本地，区气象部门预测，从今日起，到7日，本地天气多云间阴，气温16~28℃；8~11日，本地阴天间多云，有小雨，气温19~28℃；12日阴天，有小到中雨，气温19~24℃；13日多云，气温19~26℃。

　　清明前后，正是春播插秧的关键时间节点。近期本地将有雨水，农业专家提醒，农户需抓紧疏通农田排灌渠道，遇到强降水天气，过后要马上进行巡查，及时排除田间积水。

　　另外，清明之后，天气转暖，春练也是养生市民必须要做的一件事情。健康专家推荐，清明过后市民应多进行健走、慢跑等和缓型运动健身方式，以且走且跑且停，时快时慢，快慢相间的健走或慢跑稳定情绪，消除疲劳，提高身体代谢能力。

　　而对于中老年人，春练更要科学合理有针对性。健康专家建议，市民可以选择诸如太极、五禽戏、八段锦等具有保健养生功效的气功功法来习练。