烟台山社区新时代文明实践站开展杏林送暖冬季健康知识讲座
冬季对老年人来说是较难适应的季节,很多老年病如高血压、糖尿病、骨关节病的高发期,入冬后都有加重趋势。为了让辖区居民在寒冷的冬季保持身心的健康,普及健康养生知识,传播健康理念,12月18日下午烟台山社区邀请专家为辖区老年人上了一堂“杏林送暖”冬季健康知识讲座,近60余人聆听了此次讲座。活动现场,专家从冬季气候温度低、天气环境恶劣、饮食健康等层面深入浅出地围绕健康基本知识和理念、健康生活方式与行为、注重饮食健康和运动等内容,强调健康重在预防,在日常生活中须多观察自己身体状况,遵循早发现、早预防、早治疗的健康原则,通过“你问我答”的方式,耐心解答居民提出的疑问。讲座运用大量贴近生活的鲜活事例,通过通俗易懂的语言,让现场的社区居民都听得明白。通过此次活动受到了居民的热烈欢迎,大家纷纷夸赞这次活动办得好,让社区居民了解了更多的保健知识,也让居民们认识到科学的饮食、适当的运动、才能真正达到身心健康,让中老人们学到各种预防疾病的小知识,真正做到了把健康送到家门口。(刘萍)