初家街道开展情绪压力管理讲座

１１月２日下午，初家街道办事处邀请烟台恩乐普文化传播有限公司导师马龙飞，为机关干部开展以“情绪压力管理”为主题的心理讲座。

马导师用通俗的语言、科学的分析和丰富的心理学实践经验，结合典型案例，从多个方面讲解了心理压力的主要来源、压力对我们工作生活的影响以及如何科学转移压力等内容，通过现场体验、情景模拟和集体互动等形式让大家切身感受到情绪对自己和他人的影响。并且向大家介绍如何运用压力转移方法，正确对待遇到的困难和情绪，引导合理调节自身心理，培养健康心态，做到快乐工作，健康生活。

此次讲座对提高机关干部的自我心理调节能力具有很强的指导意义，讲座内容丰富，寓意深刻，贴近大众心理状态，具有很好的理论性和指导性，对提高机关工作效率发挥重要的推动作用。

讲座结束后，广大机关干部纷纷表示：在当前日益增加的工作和生活压力下，将认真学习并掌握情绪压力管理方法，保持良好心态，乐观向上，积极进取，以饱满的精神状态在本职岗位上扎实工作，开拓创新，确保街道各项工作顺利开展，为推动建设“典范莱山”做出应有的贡献。