打好太极柔力球你我健身都需要

    9月16日，猇亭区文体局邀请宜昌市资深健身服务志愿者杨老师，专门针对七里新村社区居民进行了太极柔力球培训，受到社区居民的喜爱，参加培训人员近30余人。

　 太极柔力球是一项经过科学研究的现代新型健身项目，它把太极拳运动的精髓和网球、羽毛球等项目的精华融为一体，具有很强的健身性、表演性、娱乐性和竞技性，是一项老少皆宜的健身项目。

　 在培训班上，杨老师全面系统的介绍了太极柔力球运动的由来、内涵和发展，并示范讲解了太极柔力球的基本技术、基本方法、套路表演和进攻打法等。杨老师娴熟的太极柔力球技法和认真的治学态度，感染了每一个参加培训的同志。大家认真听讲、强化训练；虚心请教、相互切磋，达到了很好的锻炼效果，基本掌握了太极柔力球的打法。大家还对这次培训提出了很多有价值的建议，并认为今后要多办一些像这样健身趣味浓厚的运动项目。

　　猇亭区文体局通过创新健身活动载体，社区居民参与热情更加高涨，社区的健身服务组织建设体系更加完善，进一步推动全民健身示范社区的建设。