三湾路社区瑜悦身心健康伽倍

3月10日，联合街道三湾路社区惠民项目瑜伽课程面向社区居民正式复课。瑜伽班继续延续去年课程周期，每周一、三、五持续开展。

开课前，居民们早早带着瑜伽垫来到场地，在舒缓的音乐中，教练带领居民从基本的呼吸法、站、坐、躺等基本动作开始练习，通过肌肉拉伸、静心冥想，美化心灵和身体，舒缓身体疲劳，放松肩、颈等部位。

居民纷纷表示，一个小时的课程下来，大汗淋漓，肌肉拉伸，浑身舒服。活动既达到了强身健体的目的，又加强了居民之间的交流。

接下来，三湾路社区将持续以“共同缔造”为发展基调，多样化、常态化开展居民服务活动，进一步增强社区凝聚力和居民归属感。