灵山街道关爱社区工作者心理健康

为认真贯彻落实立山区委区政府关心关爱基层社区工作人员的部署要求，提升基层工作者心理健康水平，不断增强基层队伍凝聚力和战斗力，8月22日上午，灵山街道办事处联合立山区心理健康教师骨干团队举办了“公益心理咨询讲座——社区工作者减压赋能心理培训”活动，通过讲座和欧卡牌分组心理辅导的模式为基层社区服务工作人员减压赋能，20余名社区工作者、社工和志愿者参加首期培训课程。

讲座由红拖小学的心理健康教师于国华主讲，内容结合灵山街道社区工作实际，围绕早期心理急救实用技能以及如何照顾自己的身体为主线，从缓解心理疲劳，排解心理压力，提升心理抗逆能力及关爱心理健康等方面进行详细分析和讲解，并为广大社区工作者总结出了缓解心理疲劳的建议。

随后在“欧卡牌心理辅导”的环节中，首先将所有社区工作人员分成4组，四名引导员介绍欧卡牌的使用方法和注意事项，然后发给每人2张图片卡和文字卡，按照“自我介绍+你在图片上看到了什么+你自己想到了什么”的模式，引导工作人员与自己的潜意识进行简短交流，让他们快速打开心扉，讲述自己内心的真实感受，每位参与者都说出了自己在社区工作、家庭生活中的困扰和焦虑。最后，导师还为疫情防控的工作人员开展“一对一”心理疏导，为每个人的“压力”寻找正确的减压方法，引导大家以积极的态度去面对生活。“通过此次辅导活动，大家的情绪似潮水般涌了出来，纷纷敞开心扉袒露心声，不知不觉中也将压力释放了出来”，中沙河社区书记卢跃刚说。

社区是疫情防控的一线，也是基层治理的最后一米，从排查、防控、转运、保供到各类矛盾的化解，他们无所不能地解决着各种问题，承受着各种压力，但很少注重自己的身心健康，希望以此为开端，高度重视基层工作者的心理健康。依托心理健康志愿服务队，组织开展心理咨询、心理疏导和危机干预等工作，着力缓解社区工作者长期工作的压力。时刻以饱满的热情，高昂的斗志迎接党的二十大胜利召开，以更好的状态投入到生活中、工作中，为立山区基层治理工作再作出更大贡献。