荔湾区举行2017年世界精神卫生日暨禁毒宣传大沙河徒步活动
10月10日上午,“精神爽利 康乐徒步”2017年世界精神卫生日暨禁毒宣传大沙河徒步活动在荔湾区大沙河湿地公园顺利举行。活动由广州市精神卫生中心、荔湾区疾病预防控制中心主办,广州利康社会工作服务中心承办、广州市荔湾区禁毒办、荔湾区心灵直通车志愿服务队、广州市荔湾区海龙街办事处联合举办,旨在给广州居民提供一个亲近自然徒步机会,呼吁大家关注精神心理健康。市精神卫生中心李洁教授为活动致辞,荔湾居民近200人参与了活动。
活动开始前现场进行精彩歌舞表演,为徒步之旅做“热身运动”。在主持人向大家讲解徒步活动规则及注意事项后,浩浩荡荡徒步大军开始了正式徒步之旅。
徒步地点大沙河湿地公园的绿道鸟语花香,树木郁郁葱葱,更有打卡点小任务增添趣味。这些小任务有些是通过有趣的表情启发参与者身处逆境时学会换个角度看问题,有些是让参与队伍集思广益想出应对压力的好方法,有些是让徒步者摘下充满正能量书签。徒步路线终点,相关参与单位还设置了精神健康咨询、禁毒法制宣传教育等摊位,现场的专业人士积极地向参与者宣传精神健康和毒品危害、禁毒法规方面的知识。
精神心理疾病的发生有多种原因,有先天遗传因素,也有后天心理社会因素,包括个人重大创伤性事件、巨大的生活压力等,近年来新型合成毒品和物质滥用导致严重精神障碍的案例越来越多。倡导积极乐观的生活态度,多亲近大自然,适量运动,是拒绝毒品,助力精神心理健康,拥抱健康生活有效措施!
徒步活动在大家欢声笑语中正式落下帷幕。不少参与者表示参与本次徒步活动,形式新颖,既得到身体上的锻炼,又放松了心情,还增加了对精神心理健康、禁毒工作的认识,并表示以后还会积极参与类似的活动,有益身心发展。