圣淘沙社区开展老年人情绪与健康知识讲座

为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健能力, 11月20日上午10:00上园街道圣淘沙社区开展了“老年人情绪与健康”知识讲座。利用沈阳市教育研究院送课进社区活动，特邀请沈阳市教育研究院继续教育讲师团的李永顺老师为居民授课,参加活动的居民代表约50余人。

李老师授课生动活泼、幽默风趣、以互动游戏的形式引导中老年人积极的分享开心和难过的事情，了解自己所处的阶段和人生的定位，梳理情绪和调节心理的方式。掌握老年朋友提高生命品质三大法宝的内容：有个好心态，有个好圈子，有个好身体；李老师讲课内容浅显易懂，很受广大居民的欢迎，在快乐中获得了健康知识，互动中得到了意识升华。

通过知识讲座活动，让更多的老年人了解情绪与健康的重要性，倡导老年人保持乐观情绪，与时俱进，保持积极向上的人生态度。快乐与豁达是一种宝贵的资源，不仅要会享用，更要善于发掘。